冬季如何給孩子正確保暖?家長留意了,應做到「3捂2不捂」

 
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冬季如何給孩子正確保暖?家長留意了,應做到「3捂2不捂」

冬季最讓家長擔心的就是孩子感冒及肺炎來襲,隨著天氣變得越來越寒冷,家長認為給孩子穿的越暖和越能減少生病的次數,但是也不能過了界限。

冬季兒童保暖要做到哪3捂2不捂?
3捂

1、背部:兒童天性比較活潑好動,活動後背部的毛孔處於打開狀態,一旦讓寒氣入侵就會引起感冒著涼。當兒童背部出汗時應及時使用毛巾擦乾。家長不能摸孩子的手溫度來判斷穿衣是否合理,應該先摸一摸後頸部和背部,只要衣服後都穿得合適,這兩個部位感覺到溫熱而且不出汗。

2、腹部:腹部有脾胃和肝臟兩個器官,兒童腹部脂肪少而且保護能力弱,若受涼的話可能會引起腹瀉腹痛以及消化不良。冬季要給孩子做好腹部保暖,大部分孩子睡覺時會有踢被子的壞習慣,家長可給孩子穿上睡袋。

3、腳:寒氣從腳生,雙腳是陰陽經絡交匯的部位而且神經末梢豐富,睡覺前可以用熱水給孩子泡泡腳,能提高睡眠質量,降低了感冒的幾率。要做好孩子的腳部保暖,冬季給孩子選擇保暖性比較好的鞋子和襪子。

2不捂

1、口鼻:冬季天氣寒冷而且霧霾天氣比較大,一部分家長喜歡給孩子戴上口罩或者圍巾,但是會影響到肺部換氣。一般市面上的圍巾和口罩是纖維製品,影響了孩子正常呼吸。若孩子生病或者經常咳嗽的話,出門時盡量戴上口罩,能防止吸入寒冷空氣而加重咳嗽。

2、頭部:大部分熱量會從頭部散發出,所以出門前會給孩子戴上帽子。但是孩子戴上帽子後可能會大量的出汗,局部毛孔打開,突然把帽子摘掉的話可能會受涼。冬季可以給孩子選擇舒適並且純棉的帽子,不能戴的太厚。

溫馨提示

冬季不能給孩子捂得太嚴實,盡量給孩子選擇純棉的內衣,能吸汗而且能讓空氣保留在皮膚周圍,防止熱量丟失。冬季可以給孩子選擇比較輕薄的小棉服,鞋子要稍微寬鬆一些。另外要保持襪子的乾燥,若是襪子潮濕的話會讓腳底受涼,從而下降了呼吸道抵抗力容易發生感冒,可以給孩子選擇純羊毛或者純棉質地的襪子。除此之外不該給孩子穿化纖的衣服,因為此類衣服容易產生靜電,加重了皮膚不適感和乾燥。




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