30歲女人再節省,這些「鹼性物」也要吃!幫助子宮保持年輕

 
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30歲女人再節省,這些「鹼性物」也要吃!幫助子宮保持年輕

原標題:30歲女人再節省,這些「鹼性物」也要吃!幫助子宮保持年輕

女人想要自己老得快,其實很簡單,每天熬夜,吃辛辣帶刺激性的各種食物,多喝酒等,那麼輕鬆讓自己老下來,30歲看起來可能像四五十歲。相反要保持凍齡,讓自己不顯老,比自己的閨蜜顯年輕漂亮,這難度就大了。其中外在的護膚品保養不能少,多運動排毒不能少,注意休息少熬夜也很重要,而是什麼食物這就更關鍵了!

到了30歲後,很多女性都會開始慌張,工作家庭都會帶來壓力,加速自己的衰老。30歲對女性而言是一個重要的坎,若是不注意自我調理,保養,那麼變成黃臉婆是輕而易舉的。所以首先你要盡量少吃油膩食物,燒烤,麻辣燙等垃圾食物,這些看似美味,但會加重衰老。然後應該多吃一些溫補,幫助自己抗衰老的東西。即使你再節省,那麼這些對子宮好的鹼性物,也要多吃。因為子宮老,皮膚也會變老,保持了子宮年輕態,才能自己的外表看起來年輕,讓色斑不打擾你啦!

1,新鮮檸檬

為了抗衰,保持皮膚不老,相信很多女性都用過含有vc成分的護膚品吧,尤其想要美白,更少不了vc的幫助。那麼作為鹼性物,30歲的女人可以堅持每周吃上一個檸檬,對身體的好處很明顯。檸檬酸,那就泡水喝,首先是可以美白自己的皮膚,通過vc的幫助,淡化皮膚深處的暗沉因子,增強皮膚的活性,顯得自己更年輕。只要不在生理期吃檸檬,檸檬還可以很好的促進子宮排髒東西,能保持子宮年輕狀態,更可以幫助自己變瘦,這自然看起來更嫩啦!

2,桃膠羹

若你有見到過桃樹,那你可能有幸會見到桃樹上,流出來的膠狀物質。這種物質是對女性很好的鹼性物,是植物中的天然抗衰類,被稱為桃膠。相對各種大牌護膚品,或者是養生食物,桃膠是很廉價的,30歲的女人再省錢,也可以嘗試用桃膠,自己煲成桃膠羹食用。每天早上喝上一些,其蛋白質成分可以溫補身體,滋養自己的子宮,更可以促進體內雌激素的平衡狀態。含有的活性成分,更可以促進皮膚變細嫩,30歲也不冒出皺紋色斑等!

3,天然蜂蜜

要自己老得慢,蜂蜜還是很有必要喝的。很多女人覺得蜂蜜是甜的,會長胖啥的,但其實不用擔心,蜂蜜里含有的是果糖成分,不會讓你長胖。反而可以幫助你變瘦,身材變得更苗條。而且蜂蜜也是鹼性食物,還含有眾多活性因子,能加速子宮的排毒,每次生理期前後多喝,可以促進子宮變得更乾淨,減少淤血等堆積,子宮保持了年輕態,那麼你外在的皮膚也就自然更細嫩年輕啦!蜂蜜會阻礙皮膚黑色素物質的堆積,所以能減少臉蛋上長色斑的機率喔!

說到的這些「鹼性物」也要吃,在生活中經常都能找到,總之希望30歲的女人要開始抗衰老了,每天堅持吃一點,子宮年輕了,皮膚也跟著好,比閨蜜更凍齡喔

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